תגובות לפוסט: איך לאכול חבילת שוקולד ליום ולרדת 15 קילו https://www.liorklein.co.il/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%90%d7%9b%d7%95%d7%9c-%d7%97%d7%91%d7%99%d7%9c%d7%aa-%d7%a9%d7%95%d7%a7%d7%95%d7%9c%d7%93-%d7%9c%d7%99%d7%95%d7%9d-%d7%95%d7%9c%d7%a8%d7%93%d7%aa-15-%d7%a7%d7%99%d7%9c/ המרכז לתזונה, ספורט ואורח חיים בריא Sat, 17 Jan 2026 06:24:00 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 מאת: ליאור קלייןhttps://www.liorklein.co.il/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%90%d7%9b%d7%95%d7%9c-%d7%97%d7%91%d7%99%d7%9c%d7%aa-%d7%a9%d7%95%d7%a7%d7%95%d7%9c%d7%93-%d7%9c%d7%99%d7%95%d7%9d-%d7%95%d7%9c%d7%a8%d7%93%d7%aa-15-%d7%a7%d7%99%d7%9c/#comment-723 Sat, 17 Jan 2026 06:24:00 +0000 https://www.liorklein.co.il/?p=10723#comment-723 בתגובה על ריקי שילו.

כעיקרון מבחינת המרה קלורית כן, אבל יש כף ויש כף 😉 שורה של שוקולד היא מדודה וקל יותר לדייק את הכמות שלה גם מחשבתית וגם בפרקטיקה להבדיל מכף שיכולה בקלות להפוך כמותית לערך של שתי כפות ואף יותר מבלי שנהיה מודעים לכך.

]]> מאת: ריקי שילוhttps://www.liorklein.co.il/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%90%d7%9b%d7%95%d7%9c-%d7%97%d7%91%d7%99%d7%9c%d7%aa-%d7%a9%d7%95%d7%a7%d7%95%d7%9c%d7%93-%d7%9c%d7%99%d7%95%d7%9d-%d7%95%d7%9c%d7%a8%d7%93%d7%aa-15-%d7%a7%d7%99%d7%9c/#comment-667 Mon, 19 May 2025 18:58:40 +0000 https://www.liorklein.co.il/?p=10723#comment-667 יש לי שאלה אפשר למרוח בפרוסה שוקולד במקום 3 שורות של שוקולד או גם וגם?

]]> מאת: רימונהhttps://www.liorklein.co.il/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%90%d7%9b%d7%95%d7%9c-%d7%97%d7%91%d7%99%d7%9c%d7%aa-%d7%a9%d7%95%d7%a7%d7%95%d7%9c%d7%93-%d7%9c%d7%99%d7%95%d7%9d-%d7%95%d7%9c%d7%a8%d7%93%d7%aa-15-%d7%a7%d7%99%d7%9c/#comment-291 Mon, 17 Apr 2023 12:28:14 +0000 https://www.liorklein.co.il/?p=10723#comment-291 גישה טובה חיובית וחדשנית

]]> מאת: ליאור קלייןhttps://www.liorklein.co.il/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%90%d7%9b%d7%95%d7%9c-%d7%97%d7%91%d7%99%d7%9c%d7%aa-%d7%a9%d7%95%d7%a7%d7%95%d7%9c%d7%93-%d7%9c%d7%99%d7%95%d7%9d-%d7%95%d7%9c%d7%a8%d7%93%d7%aa-15-%d7%a7%d7%99%d7%9c/#comment-272 Sat, 11 Mar 2023 05:59:54 +0000 https://www.liorklein.co.il/?p=10723#comment-272 בתגובה על אסתר.

כן בהחלט אין בעיה
את יכולה להיות אינטואיטיבית בחלוקה היומית וגם להחליט לחלק אותה אחרת מיום ליום

]]> מאת: ליאור קלייןhttps://www.liorklein.co.il/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%90%d7%9b%d7%95%d7%9c-%d7%97%d7%91%d7%99%d7%9c%d7%aa-%d7%a9%d7%95%d7%a7%d7%95%d7%9c%d7%93-%d7%9c%d7%99%d7%95%d7%9d-%d7%95%d7%9c%d7%a8%d7%93%d7%aa-15-%d7%a7%d7%99%d7%9c/#comment-271 Sat, 11 Mar 2023 05:59:02 +0000 https://www.liorklein.co.il/?p=10723#comment-271 בתגובה על אסתר.

במקרה כזה הייתי ממליצה להתייעץ עם רופא מומחה שמכיר את ההיסטוריה הרפואית שלך
בהצלחה.

]]> מאת: ליאור קלייןhttps://www.liorklein.co.il/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%90%d7%9b%d7%95%d7%9c-%d7%97%d7%91%d7%99%d7%9c%d7%aa-%d7%a9%d7%95%d7%a7%d7%95%d7%9c%d7%93-%d7%9c%d7%99%d7%95%d7%9d-%d7%95%d7%9c%d7%a8%d7%93%d7%aa-15-%d7%a7%d7%99%d7%9c/#comment-265 Sat, 04 Mar 2023 08:59:10 +0000 https://www.liorklein.co.il/?p=10723#comment-265 בתגובה על אסתר.

כן בהחלט את יכולה לחלק באופן חופשי כרצונך ולפי הצורך האישי שלך

]]> מאת: ליאור קלייןhttps://www.liorklein.co.il/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%90%d7%9b%d7%95%d7%9c-%d7%97%d7%91%d7%99%d7%9c%d7%aa-%d7%a9%d7%95%d7%a7%d7%95%d7%9c%d7%93-%d7%9c%d7%99%d7%95%d7%9d-%d7%95%d7%9c%d7%a8%d7%93%d7%aa-15-%d7%a7%d7%99%d7%9c/#comment-264 Sat, 04 Mar 2023 08:58:39 +0000 https://www.liorklein.co.il/?p=10723#comment-264 בתגובה על אסתר.

היי ניתן לחלק באופן חופשי לפי הצורך והחשק שלך 🙂

]]> מאת: אסתרhttps://www.liorklein.co.il/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%90%d7%9b%d7%95%d7%9c-%d7%97%d7%91%d7%99%d7%9c%d7%aa-%d7%a9%d7%95%d7%a7%d7%95%d7%9c%d7%93-%d7%9c%d7%99%d7%95%d7%9d-%d7%95%d7%9c%d7%a8%d7%93%d7%aa-15-%d7%a7%d7%99%d7%9c/#comment-239 Wed, 28 Dec 2022 20:37:14 +0000 https://www.liorklein.co.il/?p=10723#comment-239 האם הדיאטה הזאת יכולה להתאים למי שיש אבנים קטנות במרה?

]]> מאת: אסתרhttps://www.liorklein.co.il/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%90%d7%9b%d7%95%d7%9c-%d7%97%d7%91%d7%99%d7%9c%d7%aa-%d7%a9%d7%95%d7%a7%d7%95%d7%9c%d7%93-%d7%9c%d7%99%d7%95%d7%9d-%d7%95%d7%9c%d7%a8%d7%93%d7%aa-15-%d7%a7%d7%99%d7%9c/#comment-238 Tue, 27 Dec 2022 06:46:08 +0000 https://www.liorklein.co.il/?p=10723#comment-238 האם חובה לחלק את השוקולד לאורך היום? כי בחצי הראשון של היום אין לי צורך בזה. אחהצ ובמיוחד בערב, הצורך עולה לחצי חבילה.

]]> מאת: אסתרhttps://www.liorklein.co.il/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%90%d7%9b%d7%95%d7%9c-%d7%97%d7%91%d7%99%d7%9c%d7%aa-%d7%a9%d7%95%d7%a7%d7%95%d7%9c%d7%93-%d7%9c%d7%99%d7%95%d7%9d-%d7%95%d7%9c%d7%a8%d7%93%d7%aa-15-%d7%a7%d7%99%d7%9c/#comment-236 Mon, 26 Dec 2022 03:48:07 +0000 https://www.liorklein.co.il/?p=10723#comment-236 אני שייכת לקטגוריה של האנשים שהשוקולד חלב נותן מענהרגשי מנחם שאין לו תחליף.(סרטונין?) האם אפשר להוריד מהבוקר שורת שוקולד ולהוסיף בלילה? שזה הזמן הקריטי?

]]>