דל פחמימה

לביבות קוטג' וגבינה בולגרית

לביבות ירקות אפויות

לביבות גבינה בולגרית וירקות

סלט שומר וגבינת פטה

טאבולה כרובית וגבינה צפתית – סלט מנצח וחופשי

סלט כרוב וגזר קל

כבד קצוץ של סבתא

מרק תרד עם אורז ולימון

מרק קישואים דל קלוריות

מרק כרובית לחורף קל

פשטידת ברוקולי וגבינה (ללא קמח)

פיצה מבצק כרובית

לביבת קישוא אישית

עוף ברוטב משמש

חזה עוף במעטפת טריאקי פלפלים ובצלים

חזה עוף צלוי בגריל בלימון ונענע

חזה עוף ברוטב לימון, שום, בזיליקום וטימין

חזה עוף בעשבי תיבול

אמנון שלם ולימון בתנור

למתכונים