עשיר בסיבים תזונתיים

תבשיל אפונה כרובית ופלפלים

קציצות קינואה

קציצות עדשים

קינואה עם עדשים

קינואה וירקות ברוטב שום וסויה

לביבות תירס תאילנדיות

לביבות תירס וקוואקר

לביבות קוטג' וגבינה בולגרית

לביבות ירקות אפויות

לביבות גבינה בולגרית וירקות

רטטוי ירקות קל

ראגו ירקות שורש

חצילים בתנור עם שום

פלפלים עם טחינה בניחוח מעושן

סלט פסטה מקמח מלא ועוף

סלט בצל, פטריות ופלפלים

סלט שומר וגבינת פטה

טאבולה כרובית וגבינה צפתית – סלט מנצח וחופשי

סלט כרוב צבעוני עם תפוחים וגבינה בולגרית

סלט ירקות צבעוני ברוטב ויניגרט

למתכונים