נשנושים בריאים

בראוניז טבעוני

מרכיבים

  • 1.5 כוסות שקדים טבעיים (טחונים)
  • 1/4 כוס אבקת קקאו
  • 1 כפית תמצית וניל טבעית
  • 1/4 כפית מלח
  • 1 כוס תמרים לחים מעוכבים (כ-10 תמרים מג'הול)
  • 1 כף מים

הוראות הכנה

  • טוחנים את השקדים בבלנדר
  • מוסיפים את כל המרכיבים פרט לאבקת הקקאו עד ליצירת "בצק"
  • מכינים מראש תבנית עם נייר אפיה
  • טובלים את כפות הידיים במעט מים על מנת ליצור כדורים מהעיסה, ומסדרים בצורה שווה על התבנית
  • מגלגלים את הכדורים המוכנים באבקת קקאו ומכניסים לקירור של כחצי שעה.
תגיות: טבעוני, ללא גלוטן, ללא סוכר, קינוח

מאמנת תזונה אישית ומנטורית לאורח חיים בריא המשלב ספורט, תזונה נכונה וקואצ'ינג. בעלים של המרכז לקידום בריאות Fiteat משנת 2012 והבחירה של מעל 500 מתאמנים פעילים ליישום אורח חיים בריא ופעילות גופנית. עד כה השילה סך כולל של 6 טון ממעל 1500 לקוחות מרוצים.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

Fill out this field
Fill out this field
יש להזין אימייל תקין.
You need to agree with the terms to proceed

מתכונים נוספים מהקטגוריה

תפריט