1. מתכונים בריאים
  2. סלט שומר וגבינת פטה

סלט שומר וגבינת פטה

מרכיבים

  • 3-4 יחידות ראשי שומר (חתוכים לפלחים או לרצועות)
  • 1 חופן כוסברה (חתוכה)
  • 1 יחידה מיץ מחצי לימון
  • 1 כף שמן זית
  • 1/2 חבילה גבינת פטה 5% מגורדת
  • מלח אטלנטי לפי הטעם
  • פלפל שחור גרוס לפי הטעם
לקישוט:
  • 10-12 יחידות פיסטוקים חתוכים (לא חובה)

הוראות הכנה

  • מערבבים היטב את כל המרכיבים בקערת הגשה
  • מפזרים מעל הסלט את הפיסטוקים החתוכים ומגישים
  • בתאבון! 🙂

הערות וטיפים

הסלט נשמר מעולה גם ליום המחרת!
תגיות: דל פחמימה, ללא גלוטן, ללא סוכר, ללא שומן, עשיר בסיבים תזונתיים

מאמנת תזונה אישית ומנטורית לאורח חיים בריא המשלב ספורט, תזונה נכונה וקואצ'ינג. בעלים של המרכז לקידום בריאות Fiteat משנת 2012 והבחירה של מעל 500 מתאמנים פעילים ליישום אורח חיים בריא ופעילות גופנית. עד כה השילה סך כולל של 6 טון ממעל 1500 לקוחות מרוצים.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *






Fill out this field
Fill out this field
יש להזין אימייל תקין.
You need to agree with the terms to proceed

תפריט