כדור אחד = ארוחת ביניים
כמות: 40 כדורים
קלוריות למנה : 100kcal

מרכיבים

  • 1 כוס סוכר (100 גרם)
  • 4 כפות אבקת קקאו מנופה (50 גרם)
  • 1 כפית תמצית וניל (או תמצית רום)
  • 100 גרם שוקולד חלב (קצוץ)
  • 100 גרם שוקולד מריר (קצוץ)
  • 300 גרם ביסקוויטים או עוגיות חמאה (מפוררים)
  • 1 חופן קוקוס טחון (לציפוי)

הוראות הכנה

  • מחממים חלב, חמאה וסוכר בסיר תוך כדי בחישה, עד שהחמאה והסוכר נמסים. מוסיפים את הקקאו, מערבבים ומביאים לרתיחה. מסירים מן האש. מוסיפים תמצית וניל ומערבבים
  • יוצקים את התערובת החמה על שני סוגי השוקולד, ומערבבים עד לקבלת תערובת חלקה ואחידה. מוסיפים פירורי עוגיות ומערבבים.
  • עוטפים בניילון נצמד ומעבירים למקרר לשעה עד להתייצבות התערובת.
  • יוצרים כדורים בקוטר 4 ס"מ, ומגלגלים בקוקוס
  • אפשר לשמור את הכדורים בכלי אטום במקרר עד שבוע, או עד חודש במקפיא.
תגיות: קינוח

מאמנת תזונה אישית ומנטורית לאורח חיים בריא המשלב ספורט, תזונה נכונה וקואצ'ינג. בעלים של המרכז לקידום בריאות Fiteat משנת 2012 והבחירה של מעל 500 מתאמנים פעילים ליישום אורח חיים בריא ופעילות גופנית. עד כה השילה סך כולל של 6 טון ממעל 1500 לקוחות מרוצים.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *






Fill out this field
Fill out this field
יש להזין אימייל תקין.
You need to agree with the terms to proceed

תפריט