פרוסה מהווה תחליף למנת ביניים
כמות: 20 פרוסות
קלוריות למנה : 85kcal
מרכיבים
חומרים לתבנית אינגליש קייק
- 1/3 כוס שמן קנולה
- 1/2 כוס סוכר חום (לא דחוסה)
- 3/4 כוס קמח לבן
- 1/2 כוס קמח מלא
- 1/2 כפית קינמון טחון
- 1/4 כפית ציפורן טחונה
- 1/4 כפית סודה לשתייה
- 1.5 כוסות רסק תפוחים (לא ממותק)
- קורט מלח
הוראות הכנה
- מערבבים את הסוכר, הקמחים, אבקת הסודה לשתייה, התבלינים והמלח
- מוסיפים את השמן ורסק התפוחים ומערבבים היטב
- אופים בתבנית אינגליש קייק בחום של 185 מעלות כחצי שעה עד שקיסם יוצא לח
- מצננים קלות ומחלקים ל-20 פרוסות
- בתאבון! 🙂
