1. מתכונים בריאים
  2. קאפקייקס שוקולד בריאים

קאפקייקס שוקולד בריאים

כמות: 12 מנות

מרכיבים

  • 1/2 כוס קמח כוסמין
  • 1/2 כוס סוכר פרח הקוקוס
  • 1/2 כוס קקאו אמיתי
  • 1/4 כוס שמן קוקוס
  • 1/2 כוס רסק תפוחי עץ
  • 2 יחידות ביצים
לציפוי:
  • 2 שורות שוקולד מריר איכותי 70% מוצקי קקאו
  • 2 כפות שמן קוקוס

הוראות הכנה

  • מחממים תנור ל-160 מעלות
  • מערבבים יחד את כל החומרים עד שמתקבלת בלילה אחידה
  • מעבירים לתבניות קאפקייקס או לתבנית אפייה קטנה
  • אופים 20 דקות עד שהעוגות מתייצבות ומוכנות (במידה שאם מכניסים קיסם הוא יוצא נקי)
  • ממיסים שוקולד מריר עם שמן קוקוס ומקשטים בזילופים את העוגות לאחר שהן מעט מתקררות
תגיות: קינוח

מאמנת תזונה ומנטורית לאורח חיים בריא המשלב ספורט, תזונה נכונה וקואצ'ינג. בעלים של המרכז לקידום בריאות Fiteat משנת 2012 והבחירה של מעל 500 מתאמנים פעילים ליישום אורח חיים בריא ופעילות גופנית. עד כה השילה סך כולל של 6 טון ממעל 1500 לקוחות מרוצים.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

דירוג המתכון




Fill out this field
Fill out this field
יש להזין אימייל תקין.
You need to agree with the terms to proceed

תפריט